良いことがあったら何か悪いことがあるんじゃないかとか、 あれ？これ、幸せフラグでは？？？と思うことに対して、 素直に喜ぶことやわくわくするのがとっても怖くなることありませんか？ だって、期待は裏切られるもの。 あんまりわくわくして気持ちが飛び…

心が本当に軽くなった。 あれほど気にしてた贅肉も、あれほど気にしてたステータスも、あれほど気にしてた過去の傷も、あれほど気にしてた隣の芝の青さも、さほど問題じゃなくなった。 自分の味方になる。って目標は少しずつ達成できてるみたい。 敵を知るに…

あれが足りない これがダメだから 頑張らないと。 といった欠乏感からくる頑張りは もう卒業していい。 満たされた状態で、 アレをやってみたいから。 こうなってみたいから。 そんな風に頑張ればいい。 足りないから頑張るんじゃなくて やりたい事を頑張る…

証明しなくていい 自分の価値を証明しなくていい 比べて、優劣で証明しなくていい できるできないで証明しなくていい 良い悪いで証明しなくていい がんばってることで証明しなくていい 権力や名声で証明しなくていい 証明しなくていい 価値は「有る」とか「…

現実がうまくいかないなと思う時手放すべきは何か探る時よく使う方法。 例えば、この世界を私が作っていると仮定する（脳が情報を取捨選択して認識してるから、あながち間違いでもない） なんで私ばっかり認めてもらえないの！？私をバカにしてくるやつがい…

原因＝結果あれやったから＝こうなっただと思いがちだけど あの日あの時あの場所の失敗の原因て『あくまでもその時の条件下で。』の話なんだよね。「あれやった」は、一因でしかない。だから、自分だけが失敗の原因になる事なんて、けっこう激ムズな話で。 …

実は今まで、人間関係以外で、ほとんど苦労したことがありません。 この性格なので、人間関係はそれなりに波瀾万丈だったんですが、 勉強も仕事もほとんど全部、5～7割できるんです（もちろん自身の感覚でですけど）。苦労しなくてもそれなりにできちゃうん…